Eenzaamheid

Eenzaamheid is online, doorlopend en zonder vaste datum, georganiseerd door Aan-Z leerlijnen, te vinden onder Leerlijnen. Meer informatie en aanmelden: https://sameninterneuzen.nl/groepen/112/eenzaamheid

Details van Eenzaamheid

Korte beschrijving van Eenzaamheid

Mentaal welbevinden Voel je je soms alleen of mis je verbinding met anderen? |Volwassenen/Jongeren| 2 uur - 8 weken Iedereen heeft zich weleens eenzaam gevoeld....

Beschrijving van Eenzaamheid

Mentaal welbevinden Voel je je soms alleen of mis je verbinding met anderen? |Volwassenen/Jongeren| 2 uur - 8 weken Iedereen heeft zich weleens eenzaam gevoeld. Het is op zich dan ook een heel normaal gevoel dat vaak voorkomt. Toch kan eenzaamheid veel impact hebben op je dagelijks leven. Je kunt je alleen voelen, ook als er mensen om je heen zijn. Soms mis je een hechte band met iemand, soms heb je behoefte aan meer sociale contacten of voel je je niet begrepen door anderen. De online leerlijn Eenzaamheid helpt je om beter te begrijpen wat eenzaamheid is, hoe het ontstaat en wat je kunt doen om je minder eenzaam te voelen. Door informatie, praktische opdrachten en oefeningen krijg je meer inzicht in je gevoelens, gedachten en relaties met anderen. Er is een leerlijn voor jongeren (12-18 jaar) en een leerlijn vooor volwasssenen. Het programma voor jongeren helpt je om stil te staan bij jouw ervaringen met eenzaamheid. Je ontdekt wat eenzaamheid precies is, wanneer je je eenzaam voelt en welke stappen je kunt zetten om meer verbinding met anderen te ervaren. Je gaat onder andere aan de slag met: het herkennen van gevoelens van eenzaamheid inzicht krijgen in situaties waarin je je alleen voelt tips om nieuwe contacten te leggen en bestaande contacten te versterken het leren bespreken van gevoelens met anderen het ontdekken van jouw kwaliteiten, interesses en identiteit nadenken over vriendschap en betekenisvolle relaties. Het programma voor volwassenen biedt inzicht in verschillende vormen van eenzaamheid en helpt je onderzoeken welke factoren bij jou een rol spelen. Je leert hoe gedachten, gevoelens en gedrag elkaar beïnvloeden en hoe je patronen kunt doorbreken die eenzaamheid in stand houden. Onderwerpen die aan bod komen zijn: sociale en emotionele eenzaamheid het versterken van sociale contacten en verbondenheid inzicht krijgen in de invloed van gedachten op gevoelens en gedrag het herkennen en uitdagen van niet-helpende gedachten oefenen met sociale situaties en contact leggen werken aan relaties en betekenisvolle verbindingen Tijdsindicatie : 2 uur (Jongeren)/6-8 weken (volwassenen) Vraag hieronder de leerlijn aan. Wie: Jongeren, Volwassenen Deelnemen Wil je deelnemen aan de leerlijn Eenzaamheid? Meld je dan hier aan: info@aan-z.eu Contact over Samen in Terneuzen Contactpersonen: Rick Baerends en Bianca Vermeirsch E-mail: sameninterneuzen@aan-z.eu Telefoon: 0115 56 30 15

Organisatie van Eenzaamheid