Veerkracht

Veerkracht is online, doorlopend en zonder vaste datum, georganiseerd door Aan-Z leerlijnen, te vinden onder Leerlijnen. Meer informatie en aanmelden: https://sameninterneuzen.nl/groepen/113/veerkracht

Details van Veerkracht

Korte beschrijving van Veerkracht

Mentaal welbevinden De draad weer oppakken| Volwassenen | 5-8 weken Iedereen krijgt in het leven te maken met veranderingen, uitdagingen of tegenslagen. De mani...

Beschrijving van Veerkracht

Mentaal welbevinden De draad weer oppakken| Volwassenen | 5-8 weken Iedereen krijgt in het leven te maken met veranderingen, uitdagingen of tegenslagen. De manier waarop je daarmee omgaat, noemen we veerkracht. De online leerlijn Veerkracht is ontwikkeld voor volwassenen die hun mentale weerbaarheid willen versterken en beter willen leren omgaan met stressvolle of moeilijke situaties. In deze leerlijn ontdek je wat veerkracht is en welke factoren hieraan bijdragen. Je leert meer over je eigen kwaliteiten, patronen en manieren om met spanning en tegenslagen om te gaan. Ook sta je stil bij wat jou helpt om in balans te blijven en hoe je sterker kunt reageren wanneer het leven even tegenzit. Tijdens het programma is er aandacht voor thema’s zoals leefstijl, verbondenheid met anderen, zelfbewustzijn, acceptatie en flexibiliteit. Je krijgt praktische oefeningen, inspirerende voorbeelden en opdrachten die helpen om inzicht te krijgen in je eigen veerkracht en deze verder te ontwikkelen. Daarnaast leer je hoe je kunt herstellen na een moeilijke periode en hoe ervaringen kunnen bijdragen aan persoonlijke groei. Zo werk je stap voor stap aan meer vertrouwen in jezelf en je vermogen om met veranderingen en uitdagingen om te gaan. Tijdsindicatie: 5 - 8 weken Vraag hieronder de leerlijn aan. Wie: Volwassenen Deelnemen Wil je deelnemen aan de leerlijn Veerkracht? Meld je dan hier aan: info@aan-z.eu Contact over Samen in Terneuzen Contactpersonen: Rick Baerends en Bianca Vermeirsch E-mail: sameninterneuzen@aan-z.eu Telefoon: 0115 56 30 15

Organisatie van Veerkracht